Una revisió de 350 estudis conclou que moderar la proteïna millora el metabolisme en persones sedentàries
Una revisió de més de 350 estudis conclou que, en persones sedentàries, ajustar la proteïna a l'edat i l'activitat física —sense excedir-se— millora el metabolisme i pot afavorir un envelliment més saludable. Qüestiona la moda dels aliments hiperproteics.