Salut · Dada verificada
L'OMS actualitza les guies contra la demència: fins al 45% del risc es pot prevenir o retardar
L'OMS publica noves recomanacions basades en l'evidència: actuar sobre factors com el tabac, l'alcohol, la inactivitat, l'aïllament social o la contaminació pot evitar o endarrerir fins al 45% dels casos de demència.
Què ha passat
El 15 de juliol de 2026 l'OMS va publicar unes guies actualitzades per reduir el risc de deteriorament cognitiu i demència. El document estima que fins al 45% del risc s'atribueix a factors modificables: tabac, alcohol, aïllament social, inactivitat física, contaminació de l'aire i malalties no transmissibles com la hipertensió i la diabetis. Recomana entrenament i estimulació cognitiva, activitat social, més exercici, deixar el tabac, reduir l'alcohol, dieta saludable, controlar hipertensió, diabetis i colesterol, i —novetat— reduir l'exposició a la contaminació. També contempla audiòfons. No recomana suplements de vitamines B i E, omega-3 ni multivitamínics sense una deficiència diagnosticada. Al món hi ha més de 57 milions de persones amb demència i gairebé 10 milions de nous diagnòstics cada any.
Per què importa
Actualitza per primera vegada des del 2019 les recomanacions oficials i les tradueix en intervencions concretes que els països poden aplicar de manera immediata. La demència costa a l'economia global uns 1,3 bilions de dòlars anuals, i actuar sobre els factors de risc pot ajudar les persones a viure més anys de forma independent.
A qui afecta
Sistemes de salut i governs, persones adultes —especialment amb deteriorament cognitiu lleu—, i famílies i cuidadors, que assumeixen prop de la meitat del cost mundial en forma de cura no remunerada.
El límit honest
Són recomanacions, no un tractament: la demència segueix sense cura. El 45% és una estimació de risc atribuïble a factors modificables, no una garantia de prevenció individual. L'impacte real dependrà que els països integrin i financin aquestes intervencions, cosa que les guies no asseguren.
Vols més notícies com aquesta?
Rep el resum setmanal. El món que millora, en 3 minuts i en català.
L'OMS valida El Salvador com a país lliure de tracoma, la principal causa infecciosa de ceguesa
L'OMS ha certificat que El Salvador ha eliminat el tracoma com a problema de salut pública. És un avanç contra la primera causa infecciosa de ceguesa al món, associada a la pobresa i la manca d'aigua i sanejament.
Dejunar intermitentment aprima igual que comptar calories i resulta més fàcil de mantenir, segons un assaig
Un assaig amb 200 adults amb obesitat mostra que el dejuni intermitent aprima igual que restringir calories, però sense la sensació constant de controlar el menjar, cosa que pot facilitar-ne el manteniment.
Cèl·lules retinianes creades amb cèl·lules mare regeneren vasos sanguinis de l'ull en ratolins
Investigadors de Duke han fabricat en laboratori cèl·lules de vasos sanguinis retinians a partir de cèl·lules mare i han restaurat la funció visual en ratolins amb malaltia retiniana, obrint una via cap a noves teràpies per a la ceguesa.